Magnesium funksjon i kroppen

magnesium bivirkninger 1 for mye magnesium symptomer 2 magnesium søvn 3 hva er magnesium bra for 4 Hvordan virker magnesium i kroppen? Magnesium inngår som ko-faktor i over enzymer som deltar i kroppens energiomsetning, dannelsen av nye proteiner og nukleinsyre-stoffskifte. Ut over dette spiller magnesium også en viktig rolle ved overføring av nerveimpulser til muskler og ved hjertets impulsledning. 5 Hva gjør magnesium for kroppen? Magnesium er viktig for normal muskel- og nervefunksjon. Magnesium er nødvendig for energiproduksjon. Magnesium er en viktig faktor for omsetning av sukker. Magnesium er nødvendig for hjertet og kretsløpet. Magnesium er viktig for skjelett og tenner. 6 Magnesium er med på å byggje opp skjelettet vårt. For at blodet vårt alltid skal ha same mengda med magnesium, blir det lagra i skjelettet. Magnesiumet byggjer opp strukturar i kroppen, til dømes cellemembranar og kromosom, og det spelar ei viktig rolle i danninga av DNA og protein. 7 Magnesium har mange viktige funksjoner i kroppen. Blant annet er mineralet en viktig kofaktor for flere ulike enzymer, som blant annet inngår i syntese av proteiner, normal cellemetabolisme og dannelse av DNA og RNA. Magnesium er også nødvendig for at nervesignaler overføres, og er spesielt viktig for muskelfunksjonen i hjertet. 8 Magnesium (Mg) er et viktig mineral i kroppen vår, og det er mye magnesium både i skjelettet vårt og i muskler. 9 Magnesium har en viktig rolle i kroppen vår, blant annet i muskel- og nervefunksjonen og i energiproduksjonen. 10 Over biokjemiske og fysiologiske prosesser i kroppen blir regulert av magnesium. Blant annet er magnesium viktig for stoffskiftet vårt og genreguleringen i kroppen. Magnesium spiller også en viktig rolle ved overføring av nerveimpulser til muskler og i hjertes impulsledning. 12