Havregrøt havremelk

havregrøt med vaniljesukker 1 havregrøt med vann 2 havregrøt med melk 3 havregrøt med vann mikro 4 Havregryn og havremel er de vanligste produktene i Norge per i dag. Havremelk og havreyoghurt er nye produkter. Ny forskning viser mange helsefordeler: senker kolesterol og blodsukker, bidrar til sunn tarmflora og immunitet. 5 Slik gjør du. Bland alle ingrediensene i en blender, kjør noen minutter til alt har blandet seg. Sil blandingen slik at du står igjen med bare ren melk. Du trenger en blender, kjøkkenmaskin eller en kraftig stavmikser, samt en finmasket sil (posesil fungerer best). Holdbarhet fra 2 – 5 dager i kjøleskap. 6 Hjemmelaget havregrøt er rask å lage. Dersom du koker den på melk får du både et næringsrikt og godt alternativ, enten det er til frokost eller middag. 7 Havregrøt kokt havremel til de minste barna. Store- eller lettkokte havregryn kan være harde å tygge, og kan dessuten være for tungfordøyelig for små mager. Et fint alternativ er derfor å lage grøt av havremel. Dette er en brukerinnsendt oppskrift fra KI. Du trenger: Havremel Eventuelt litt eplemost annen fruktmos som smakssetter / søtning. 8 Havregrøt med mandal- & havremelk 1. 9 › blogg › havregrten-jeg-aldri-gr-lei. 10 Enkel Vegan Frokost / Lunsj Kokkemodus Del på Facebook Ingredienser 2 dl Store havregryn 2 dl Soyamelk 2 ss Kli 5 dl Vann 1 ts Kanel ts Salt ts Vaniljepulver Porsjoner Slik lager du Havregrøt med soyamelk Kok opp vann, soyamelk og havregrøt i en kjele. Tilsett så vaniljepulver og kanel. 12